季友律师2009年至2021年就职于包头市昆都仑区人民法院，历任昆区法院刑庭助审员、审判员，民二庭（经济庭）副庭长，行政庭庭长，刑庭庭长，审判委员会委员，一级法官，包头市青联委员；2018年至2021年，担任政协包头市昆都仑区第九届委员会委员；2022年5月加入北京大成（内蒙古）律师事务所，任包头市昆都仑区人民检察院聘为听证员及包头市人民检察院拟任第一届听证员。
